ルーティンはすすむ➡
こんばんは、
今日も一日終わりました(#^^#)
毎日があっという間です。
「時は金なり・・・」
皆さん、そのように言いますが、
そうです、その通りですね。
受験生ですし、
お金のように大事にしています👆
毎日過ごし方大事ですね～。
僭越ながら、
私のルーティンを話しますと、
朝6時起床
顔を洗い身なりを整えまして、
目を覚まします！
そして、7時に朝ごはん
朝ごはんを早く食べると、体温が上昇するため、
やる気ホルモンにスイッチが入ります。
朝はパンが多いです。
甘いものが好きなので
かたよりがないように
心がけています。
それから、
今日は”化学7”の教科
12時まで勉強に集中です。
12時お昼になりました。
またまた、食べる時間です♪
チキンがありましたので、
焼いて食べました。
お野菜や、フルーツも
あれば、切ります。
その後
ゆったりとした気持ちで、
少し休みます。
好きな音楽を付けて、
好きな本を読んだりと、
好きなことをして、
副交感神経を作動させます。
オンとオフの切り替えが勉強には大事なのです♪
2時から勉強を再開します。
今日は、
数Ⅲ 式と曲線 分数関数 無理関数
速読熟語+英文解釈でした。
4時から少し休憩します。
緑茶や、
好きなぶどうのジュースを飲みます。
おやつを食べると、
スイッチ２が入るので
甘いものも少し食べます(*^_^*)
また勉強です。
今日は、英単語
古文単語50+早覚えです。
その後は、
夜は、少し散歩したりと、
運動することもありますが、
最近は週に２日ぐらい身体を動かしています。
一昨日は、
公園でテニスをしました。
17時から18時ぐらいまでです。
あとは、お風呂と
夕食を20時までにすませて
10時まで残りの勉強等行い、
10時半には寝ます。
力をたくさん蓄えるために、
良く寝る、良く食べる🍚
を毎日心掛けております(#^^#)
さあ、
明日も良く寝て食べて
明日のやる気スイッチオン☝
考えると、、、
勉強の他は食べる事ばっか(;'∀')
なんの変哲もない毎日
のご紹介になってしまったかもしれませんが💦
ここまで見て
頂いた方
おつきあい頂きまして
誠にありがとうございます！
御礼に、、、
スタミナ食です。
明日も一緒に頑張りまして
夢を一緒に叶えましょう！
毎日の小さな努力の積み重ねが、
歴史を作っていくんだよ。
－ドラえもん－
